Stamattina i corridoi dell'azienda risuonano dei miei tacchi e anche il Gran Capo ha tirato su gli occhi dalla scrivania sentendomi arrivare col solito chilozzo di carte da firmare tra le braccia. Gonna sopra il ginocchio e tacchi, avrà pensato che avessi mandato una sostituta, perchè io di solito viaggio su scarpe ben ammortizzate, altroché tacchi.
Ma ogni ci sta, soprattutto se son di buon umore.
Nel fine settimana è successo che, per la prima volta da quando avevo il Pancione, cioè ero il dolce attesa del Tubo, io e il Principe Consorte abbiamo fatto allenamenti diversi a centinaia di chilometri di distanza.
Solitamente, anche se prepariamo gare diverse, troviamo il modo nel week end di allenarci o gareggiare insieme. Ieri no.
Lui a farsi 30 km di trail, io a farmi 65 km chilometri di collinare in bici con il gruppo del triathlon.
E nonostante la settimana precedente ci fossimo scornati parecchie volte, è stato bello svegliarsi domenica mattina e avere un moto di tristezza e tenerezza non vedendomelo a fianco a me, nel letto. Buon segno.
Per la cronaca, credo di essere la più scarsa ciclista della regione, anche se a detta di qualcuno "ho la gamba" e "pedalo bene". Il problema è che ho paura delle discese, perciò vado giù con freno tirato e non sono un fulmine con i cambi e quindi mi intorto un po' sulle salite prima di capire cosa e quando e come devo cambiare.
Per il resto, se c'è da pedalare, pedalo e mi piace pure.
90 km in bici, a questo punto, si fanno con serenità.
Magari ci metterò un po' di più di tre ore, ma si fanno.
Anche questo tassello, è andato a posto.
Forse ho capito male...ma tu ti allenavi anche mentre eri incinta? Io sono andata a sciare mentre ero incinta (i primi due mesi, con il benestare del ginecologo)...ma correre non l'avrei enmmeno ami pensato! :-)
RispondiEliminaehm... io ci ho fatto una maratona, da incinta. in realtà perchè non lo sapevo ancora. ero incinta di un mese e mezzo, forse due e il test dava continuamente negativo (!!!).
RispondiEliminacosì sono andata a fare la mia maratona e poi.. beh, quando ho capito di aspettare un bimbo, ho corso ancora ma col cardiofrequenzimetro in modo da tenere i battiti del cuore sotto controllo. infatti l'attività fisica in gravidanza non è sconsigliata se si prende questa precauzione.
quando la pancia è diventata troppo ingombrante per la corsa, ho nuotato tutti i giorni per 2 km/2 km e mezzo sempre col cardio, finché è nato il Tubo :D
Bella la descrizione del risveglio.. :)
RispondiEliminaDaje pure con la bici, che è quasi tutta questione di volume-volume-volume!
a volte capisci davvero quanto tieni a qualcuno quando non ce l'hai accanto, e infatti son due giorni che andiamo d'amore e d'accordo. forse fa' bene ogni tanto ritagliarsi i propri personalissimi spazi. è che noi facciamo più o meno le stesse cose, sopratutto nel tempo libero :DD
Eliminacon la bici è comunque amore, è che io sono una tipetta prudente! :D
Let's go on!
RispondiEliminaps. fai bene ad essere prudente, prima la pellaccia...poi in gara con l'adrenalina oserai un pelino in più!
vedremo :D
Eliminaio però devo capire una cosa di voi ciclisti!
ma perchè vi mangiate tutti 'sti panini al prosciutto?!
più che un allenamento mi è sembrato un picnic itinerante! :D
io mi sento triatleta, non ciclista. venivo seguito da un tecnico di ciclismo che mi faceva mangiare i panini alla bresaola/prosciutto...ora non mi segue nessuno, mangio barrette...è meglio! ...i panini non erano male, ma è meglio ora, per tante ragioni che se ti va approfondiremo!
Eliminaops, scusa triatleta! ;D anche io tendenzialmente mangerei barrette, anche se l'alimentazione in gara è uno dei punti più controversi di tutto il mio allenamento.
Eliminaho sentito talmente tante campane in merito che sono.. frastornata! :D
L'alimentazione in gara è la stessa che hai "rodato" per mesi in allenamento, non pensare di sconvolgerla tutta alla vigilia con consigli che piovono da destra e manca.. il tuo stomaco potrebbe no gradire (lo saprai già vista la tua esperienza nella corsa, ma fa bene ripeterlo ;) )
RispondiEliminaPanini al prosciutto io mai, ma in sella adoro i biscotti e le banane!
ehm... allora io in gara prendo solo zuccheri e acqua. quando fa' un caldo micidiale, allora prendo anche i sali.
Eliminala gara più lunga (a livello temporale) è durata 8 ore e l'ho portata a termine bevendo tè, mangiando due gel e un quadratino di cioccolata. ma potevo permettermelo perchè, essendo una ultra in montagna, il ritmo di corsa era decisamente blando.
non potrei correre a 4 e 20 e mangiare cioccolata!
per lo sprint non mi faccio problemi: a un'ora e venti di gara si sopravvive anche a digiuno, stesso discorso per un olimpico.
magari dovrò rivedere qualcosa (ina) per il mezzo ironman.
dico bene?
:D
Direi di sì ;)
EliminaIl più lo mangi in sella ovviamente, e lì volendo la cioccolata o barrette vanno bene se è quello a cui sei abituata. Correndo il massimo che io riesco a buttar giù son dei gel, ma a 4'50" in un Half :P
si, correndo meglio gel (che però ti appiccicano irrimediabilmente le mani!) o integratori in compressa (un po' menosi da masticare).
Eliminain bici è un altro discorso. a questo punto, proverò con le barrette, che mi sembrano il giusto compromesso. le banane e i panini no, non posso farcela :D