meno uno..

ho un sacco di paranoie..

nuoto: non sono una boa ma nemmeno un motoscafo, come qualcuno qui che bazzica per i blog. per fortuna è una piscina e non devo pensare al mare mosso. è già qualcosa. ricordarsi di partire tranquilla e poi dare tutto dopo i primi 400 metri. cercare di non scivolare a terra nel raggiungere la zona cambio (sai le risate);

bici: ricordarsi pettorale e caschetto. domani pioverà. andatura tranquilla, che non è il caso di farsi un volo sull'asfalto bagnato per un minuto in meno. se piove non sarà necessario bere come dei cammelli, quindi con serenità, finita la frazione, evitare di investire il giudice di gara, scendere con molta calma, che non siamo ancora rodati nelle discese in corsa e procedere alla zona cambio;

running: e qui si parrà la tua nobilitate. corri e basta. sono cinque chilometri delle balle quindi corri e non stare tanto a guadararti intorno. partire con tranquillità, darsi una sveglia al secondo chilometro e poi finire a tutta. tanto dopo puoi schiantarti in serenità sul prato, tanto dopo sarai zuppa come una spugna.

se mi do' una svegliata e non mi impappino coi cambi, in un'ora e mezza è fatta.

vedremo... tanto, come dice il Principe Consorte, se dovessi correre per 25.750 metri, sarebbe più faticoso.
come dargli torto?!