lunedì 14 gennaio 2013

criticità

Sono qui al freddo e al gelo, calorifero spento che il Muffetta sennò suda (troppo) e il silenzio in ufficio è rotto soltanto dal suo sibilare respiratorio (deve avere un po' di adenoidi oltreché la pressione alta) che lo fa' assomigliare a Dart Fener ed io non so se piangere o ridere.
Che sopportazione, comunque..!
Sono sopravvissuta alla prima settimana di remise en forme senza troppi problemi.. 
Avevo il timore di farmi male la spalla caricando un po' di più nel nuoto (manco a dirlo, prima nuotavo al massimo 2.200/2.500 metri), cui ora ho aggiunto un bel mille metri generoso. Invece no.
La spalla regge bene.
Alternare nuoto a corsa poi alleggerisce molto la fatica di doversi sciroppare ogni giorno lo stesso percorso di running e, psicologicamente, aiuta.
Sabato ho fatto il mio prima 3.500 in acqua con buone sensazioni e domenica un 15 chilometri sciolto, che pur partito un po' sottotono, poi mi ha vista più brillante alla fine.
Muffetta non le sa fare tutte queste cose.. e soprattutto non si rende conto che, non facendole non arriva a conoscersi e che a parte tutto si sta trasformando in una poltroncina sofà non reclinabile, che è rigido come un pezzo di legno. 

Vabbuò, fosse simpatico lo perdonerei, ma così... 
Come non perdono al mio vicino di corsia che mi ha dato la solita manata in fronte, prontamente restituita con manina armata di paletta. Le piscine (e le palestre) sono davvero il ricettacolo di gente buffa che si crede sportiva.
Come dite? Anche io? :D
No. Non credo proprio.

8 commenti:

  1. il problema non è la gente buffa che si crede sportiva, come noi, ma la gente buffa che si crede sportiva e non se ne rende conto

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  2. prova ad usare dei manubrietti per rinforzare braccia e spalle, poi sciogli con circonduzioni e bracciate a secco davanti ad uno specchio, prevenire è meglio ;)

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    1. giustissimo, grazie!!
      In effetti, quando facevo nuoto master, li facevo questi esercizietti, perchè avevo sovente problemi con la spalla destra.
      Adesso, non nuotando più ogni giorno, il problema è rientrato, anche se rimane un po' di fastidio quando carico un po' di più..
      (però per ora tutto bene! dita incrociate!) :D

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    2. Io quando facevo i master per "eiscaldare" e "fortificare" le spalle usavo l'elastico...
      Ma dai quanto è bello nuotare...a me manca molto il clima piscina - gara...completamente diverso da quello gara- corsa...
      entrambi mi sanno regalare una sana scarica adrenalinica...
      sì è vero..anche io sono drogata!!1..:)

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    3. si, è bellissimo nuotare e poi mi son comprata un costumino rosso dell'Arena che è semplicemente una favola...! ;D

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  3. Ripresa in acqua per tutti! Io tornerò stasera per la prima volta nel nuovo anno e, so già, ci sarà la gara a chi ha preso più kg in queste feste!! (sono in ritardo, lo so anche questo :D)

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    1. ih ih ...! io il mio chiletto e mezzo l'ho già pressoché smaltito tutto..! :D

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